Opublikowane w

artykuły o nietrzymaniu moczu

NTM to termin choroby, z jaką boryka się spora ilość osób w naszym kraju. Może ono występować u kobiet, jak i mężczyzn. Większą część zachorowań stanowią jednak Polki. Zagrożenie chorobą zwiększa się przy tym w miarę upływu lat oraz wraz z ilością przebytych ciąż. Najpowszechniej występującą formą NTM jest wysiłkowe nietrzymanie moczu. Charakteryzuje je niezależny od woli wyciek strużki moczu w trakcie podejmowania wysiłku. Ma to związek z różnorakimi sytuacjami – od aktywności fizycznej, aż po fizjologiczne czynności, jak kichanie czy kaszel. Wyraźnie uciążliwy jest też fakt, że z upływem czasu schorzenie ulega nasileniu. Co ważne, oddania moczu nie poprzedzają żadne znaki ostrzegawcze. Najpopularniejszą przyczynę NTM można przedstawić jako osłabienie mięśni dna miednicy. Winę za ten fakt wykazują takie czynniki sprawcze jak liczne lub trudne ciąże oraz porody, ale również zmiany natury hormonalnej. Ważnym elementem zapobiegawczym jest systematyczne podejmowanie ćwiczeń Kegla – w celu wzmocnienia mięśni dna miednicy. Statystyki nie prezentują się w sposób korzystny. W Rzeczpospolitej Polskiej na NTM chorują prawie 4 miliony osób, z czego większość przedstawiają kobiety. Skompletowanie dokładnych informacji jest jednak kłopotliwe. Choroba w dużej mierze też pozostaje niezdiagnozowana, gdyż ciągle jeszcze przedstawia budzący wstyd dla pań problem. Takie odczucia nie pozwalają podjęcie leczenia. Natomiast tutaj bardzo istotne znaczenie ma okres czasu, jaki mija od spostrzeżenia symptomów NTM, do momentu zapoczątkowania procedury leczniczej.

Opublikowane w

jakie są skuteczne leki na menopauzę

Dobrze jest mieć świadomość, że klimakterium nie sposób pominąć. To normalny etap w życiu każdej osoby płci żeńskiej. Niestety często wchodzeniu w ten okres towarzyszą trudne do zniesienia objawy. Jak sobie z nimi poradzić? Najważniejsze to podjąć kroki prewencyjne szybko po zauważeniu pierwszych oznak. Do tych wyjątkowo częstych można zaliczyć takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane napływające fale gorąca, bezsenność, zwiększoną intensywność pocenia, zmniejszenie ochoty na seks, suchość pochwy czy wysiłkowe NTM. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości jest związana z zaburzeniami harmonii w gospodarce hormonalnej. Dodatkowo można zauważyć objawy związane z emocjami, takie jak odczuwanie niepokoju, wzmożona drażliwość, huśtawki samopoczucia czy ustawiczne odczuwanie zmęczenia. Podjęty rodzaj kuracji powinien uwzględniać wszystkie kategorie objawów. Ważne jest jego kompleksowe stosowanie. Nie możemy pozostać na etapie aplikowania środków leczniczych. Terapię koniecznie trzeba uzupełnić o odpowiednią dietę, oraz systematyczną i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Działania prewencyjne najkorzystniej zacząć zanim wystąpią konkretne objawy menopauzy. Właściwy sposób odżywiania nie uchroni nas przed przemijaniem, ale wesprze nasz organizm w dobrym procesie starzenia oraz w menopauzie. Z kolei praktykowanie sportu pomoże uniknąć dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeżeli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to ważne jest, by nie bać się wystosowania prośby o pomoc medycznespecjalistów a także o emocjonalne ze strony rodziny.